On ajoute le nombre de gouttes d’huiles essentielles recommandé (jamais plus de 10) à 20 ml d’huile végétale naturelle neutre de première pression à froid et on verse sous le jet d’eau.
Mélange d’huiles pour le bain matinal, ajoutez à 1c. à soupe d’huile végétale
3 gouttes d’huile essentielle de lavande
3 gouttes d’huile essentielle de lavandin
3 gouttes d’huile essentielle d’oranger
Mélange d’huiles relaxantes pour le bain du soir, ajoutez à 1c. à soupe d’huile végétale
3 gouttes de ylang-ylang
4 gouttes de bergamote
4 gouttes de bois de sental.
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