Les huiles essentielles sont synonymes de santé, de bien-être et de plaisir. Mais encore faut-il savoir comment bien les utiliser pour soi ou dans la maison pour en tirer le meilleur parti.
Quand on fabrique ses propres huiles essentielles pour le bain, le massage ou une crème corporelle, on privilégie les huiles naturelles de première qualité, première pression à froid, qui offrent une protection pour la peau : huile d’amande douce, d’olive, de germe de blé, d’avocat, de sésame, de noisette, de noyau d’abricot, etc. On peut aussi utiliser une crème ou une lotion neutre, sans parfum.
Les propriétés médicinales des huiles essentielles sont nombreuses, mais chacune possède ses vertus particulières. On les utilise pour relaxer, chasser le stress, libérer les tensions, tonifier, stimuler, énergiser, et on les emploie également en soins de beauté pour le visage, les cheveux et le corps,(Josiane Leclair).
Les quantités pour le corps:
Les quantités pour le visage:
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