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	<title>Le coffre du bien-être</title>
	<link>http://lecoffredubienetre.wordpress.com</link>
	<description>Huiles essentielles, soins, forme, beauté et bien-être au naturel ainsi que des recettes gourmandes</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Jul 2008 15:08:04 +0000</lastBuildDate>
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	<item>
		<title>Un bon usage des huiles essentielles, Pour le bain</title>
		<description><![CDATA[
On ajoute le nombre de gouttes d&#8217;huiles essentielles recommandé (jamais plus de 10) à 20 ml d&#8217;huile végétale naturelle neutre de première pression à froid et on verse sous le jet d&#8217;eau. 

Mélange d&#8217;huiles pour le bain matinal, ajoutez à 1c. à soupe d&#8217;huile végétale 
3 gouttes d&#8217;huile essentielle de lavande 
3 gouttes d&#8217;huile essentielle [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lecoffredubienetre.wordpress.com&blog=4172894&post=51&subd=lecoffredubienetre&ref=&feed=1" />]]></description>
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	<item>
		<title>Un bon usage des huiles essentielles, pour les cheveux</title>
		<description><![CDATA[On mélange environ 30 gouttes d&#8217;huile essentielle à 200 ml de shampooing neutre ou 15 gouttes à 100 ml ou 8 gouttes à 50 ml. 
Revitalisant: Le romarin est un excellent revitalisant pour les cheveux et le cuir chevelu.
Contre les pellicules: cyprès, lavande, romarin, sauge sclarée, théier. 
Pour les cheveux fins: lavande, sauge sclarée, ou [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lecoffredubienetre.wordpress.com&blog=4172894&post=48&subd=lecoffredubienetre&ref=&feed=1" />]]></description>
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			</item>
	<item>
		<title>Un bon usage des huiles essentielles, pour le visage</title>
		<description><![CDATA[On ajoute l&#8217;huile essentielle à une lotion neutre ou une crème de base et on évite la région des yeux. En application directe sur la peau, lorsqu&#8217;il s&#8217;agit de mélange maison, on doit faire un test au préalable, sur la peau de l&#8217;avant-bras. 


Voir l&#8217;article &#8220;Un bon usage des huiles essentielles, quantités et usages&#8221; 
Peau [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lecoffredubienetre.wordpress.com&blog=4172894&post=46&subd=lecoffredubienetre&ref=&feed=1" />]]></description>
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			</item>
	<item>
		<title>Un bon usage des huiles essentielles, en massage</title>
		<description><![CDATA[
On mélange 10 à 12 gouttes d&#8217;une ou de plusieurs huiles essentielles à 30 ml d&#8217;huile à massage neutre, c&#8217;est très  simple.
Voir les articles suivants:
&#8220;Un bon usage des huiles essentielles, quantités et usages&#8221; pour les dosages
&#8220;Un bon usage des huiles essentielles, en parfum d&#8217;ambiance&#8221;, pour les vertus thérapeutiques.
       [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lecoffredubienetre.wordpress.com&blog=4172894&post=44&subd=lecoffredubienetre&ref=&feed=1" />]]></description>
		<link>http://lecoffredubienetre.wordpress.com/2008/07/09/un-bon-usage-des-huiles-essentielles-en-massage/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Un bon livre</title>
		<description><![CDATA[
L&#8217;Univers d&#8217;un spa chez soi, de Chrissie Painell-Malkin aux Éd. Hurtubise HMH / Spa Eastman : 29.50 euros. Magnifiquement illustré, L&#8217;Univers d&#8217;un spa chez soi est un guide extraordinaire pour apprendre à mieux prendre soin de soi à l&#8217;aide des éléments fournis par la nature. Il propose une foule de soins santé et détente pour [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lecoffredubienetre.wordpress.com&blog=4172894&post=40&subd=lecoffredubienetre&ref=&feed=1" />]]></description>
		<link>http://lecoffredubienetre.wordpress.com/2008/07/09/un-bon-livre/</link>
			</item>
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		<title>Propriétés des huiles essentielles en parfum d&#8217;ambiance</title>
		<description><![CDATA[
On ajoute 2 gouttes d&#8217;huiles essentielles à 150 ml d&#8217;eau tiède dans un vaporisateur propre. 
Propriétés:
Concentration: romarin, basilic
Calme et relaxation: camomille, mandarine et lavande, géranium, jasmin, oliban, néroli, bois de rose, ylang-ylang, romarin, orange, marjolaine
Fraîcheur pour la cuisine: citronnelle, ou eucalyptus et petit-grain
Chaleur et bien-être: un mélange cannelle-orange ou lavandin-bergamote ou marjolaine
Bouffées de chaleur: cyprès
Rétention [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lecoffredubienetre.wordpress.com&blog=4172894&post=37&subd=lecoffredubienetre&ref=&feed=1" />]]></description>
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			</item>
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		<title>Un bon usage des huiles essentielles, quantités et usages</title>
		<description><![CDATA[

Les huiles essentielles sont synonymes de santé, de bien-être et de plaisir. Mais encore faut-il savoir comment bien les utiliser pour soi ou dans la maison pour en tirer le meilleur parti.
Quand on fabrique ses propres huiles essentielles pour le bain, le massage ou une crème corporelle, on privilégie les huiles naturelles de première qualité, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lecoffredubienetre.wordpress.com&blog=4172894&post=32&subd=lecoffredubienetre&ref=&feed=1" />]]></description>
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			</item>
	<item>
		<title>Un bon usage des huiles essentielles</title>
		<description><![CDATA[
Parce qu&#8217;elles sont hautement concentrées, on ne doit jamais en faire une utilisation improvisée. Les contre-indications de chaque huile essentielle doivent être rigoureusement respectées. En cas de doute, on se renseigne auprès d&#8217;une aromathérapeute ou du fournisseur.
Les huiles essentielles sont endommagées par la chaleur, l&#8217;humidité et la lumière. On doit les conserver dans des bouteilles [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lecoffredubienetre.wordpress.com&blog=4172894&post=30&subd=lecoffredubienetre&ref=&feed=1" />]]></description>
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	<item>
		<title>Les multiples vertus des huiles essentielles</title>
		<description><![CDATA[
Depuis la nuit des temps, les plantes sont utilisées pour soigner, apaiser, embellir, guérir. De nombreuses plantes ont démontré des vertus thérapeutiques, un pouvoir apaisant, voire même guérisseur sur certaines pathologies. Diluée dans le bain, dans l&#8217;huile de massage, dans le shampooing, les huiles essentielles peuvent s&#8217;avérer tonifiantes, calmantes, analgésiques, anti-inflammatoires, cicatrisantes, ou bien même [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lecoffredubienetre.wordpress.com&blog=4172894&post=28&subd=lecoffredubienetre&ref=&feed=1" />]]></description>
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		<title>Huile Essentielle de bois de rose</title>
		<description><![CDATA[
Tonique, positivante et hydratante. Régénérante et antirides :
1) Mélangez à votre crème visage. Dans le creux de la main, déposez environ 2-3 ml de crème et 1 goutte d&#8217;huile essentielle. Appliquez sur le visage et le cou, matin et soir.
2) Dans votre pot de crème de 50 ml, ajoutez 10 à 15 gouttes d&#8217;huile essentielle, bien mélanger [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lecoffredubienetre.wordpress.com&blog=4172894&post=25&subd=lecoffredubienetre&ref=&feed=1" />]]></description>
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